Главная

Красота и здоровье

Почта

Москва
тел.:(495) 713-22-22
8-903-6886-010

Как устранить целлюлит

Сегодня практически каждой женщине известно, что такое целлюлит. Авторами этого термина являются не врачи, а редакторы гламурного женского журнала «Вог». Именно они в 1973 году впервые назвали ямочки на бедрах и ягодицах целлюлитом. Раньше дамы всего мира и не догадывались, что эти недостатки являются признаком заболевания кожи.

Что же следует предпринять, чтобы сделать свое тело подтянутым и упругим? Если Вы полагаете, что достаточно всего лишь приобрести антицеллюлитный крем, то глубоко ошибаетесь. С помощью одного только крема Вы не решите эту проблему. Главное — комплексный подход. Для устранения целлюлита необходимо сочетать массаж, гимнастику, специальные средства и правильное питание.

Начнем с правильного питания. В вашем рационе должно быть достаточно витаминов и минеральных веществ, особенно витамина Е, который повышает кровоснабжение кожи. Он содержится в растительных маслах и яйцах. Кроме того, в еде должно быть много витамина С — он укрепляет волокна в соединительных тканях. Ешьте морскую капусту и морскую рыбу. Включите в свой рацион больше овощей, хлеб из муки с отрубями или из цельного зерна, свежую зелень. И обязательно ограничьте потребление алкоголя и курение.

Следующее — регулярные физические упражнения. Многие приобретают абонементы в фитнес-клуб и истязают свое тело непомерной физической нагрузкой, полагая, чем интенсивнее нагрузка, тем быстрее произойдет избавление от целлюлита. Однако, это не так. В мышцах при повышенной нагрузке выделяется большое количество молочной кислоты, которая блокирует расщепление и выведение жиров. Таким образом, Вы только усугубляете проблему.

Мы предлагаем совершенно другой путь — ежедневные 15-минутные занятия физическими упражнениями, которые доставляют Вам удовольствие. Особенно полезны бег, плавание и различные упражнения в воде, а также велосипед. Советуем регулярно посещать баню, сауну, а также проводить массаж жесткими варежками или щетками с применением специальных скрабов-эксфолиантов, которые улучшают микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости.

И, наконец, специальные косметические средства антицеллюлитной серии deKAROline. Они содержат важные компоненты — экстракты морских водорослей, тигровой травы, полевого хвоща, Гута колы, гуараны, фруктовые кислоты, растительные масла и, которые активируют обмен веществ и повышают эластичность кожи. Антицеллюлитный моделирующий гель deKAROline (CC-2) содержит инновационный компонент — конъюгированную линолевую кислоту, который активизирует расщепление жиров и блокирует его дальнейшее накопление. Таким образом, он постепенно устраняет целлюлит и способствует снижению веса. Кстати, этот гель Вы сможете применять его для устранения двойного подбородка и повышения упругости кожи в области предплечья.

Антицеллюлитная программа deKAROline

Лечение 1-2 стадии целлюлита
(продолжительность курса - 3 месяца, перерывы между курсами - 1-3 месяца)

 

1. Очищение кожи, подготовка к антицеллюлитным процедурам:
   Альфа-эксфолиант (СС-1)
2. Антицеллюлитные обертывания
   C антицеллюлитным разогревающим кремом - лосьоном (СС-4) ,
   30-40 минут 2-3 раза в неделю попеременно с антицеллюлитными ваннами, 15-20 процедур на курс
3. Лимфодренажный массаж
   С антицеллюлитным моделирующим гелем (СС-2)
   ежедневно утром и вечером по 10-15 минут в течение 2-х месяцев
4. Солевые ванны deKAROline:
   10 ванн успокаивающих (SPA-5) ,
   10 ванн антицеллюлитных (СС-5) ,
   10 ванн тонизирующих (SPA-6) ванны принимать через день, чередуя с днями проведения антицеллюлитных обертываний
5. Укрепляющий лосьон для тела (СС-3)
   После ванн, обертываний и ежедневно - в перерывах между курсами.
6. Дозированная физическая нагрузка
   15-30 минут ежедневно (упражнения в положении лежа, спортивная ходьба, аква-аэробика) + все меры по профилактике целлюлита.

 

Профилактика

1. Диета
   Сырые овощи, фрукты, зелень, каши на воде,
   белые сорта мяса, морепродукты,
   растительные нерафинированные масла (оливковое, льняное, кунжутное, подсолнечное), сухие белые и розовые вина.
   
   Больше пить:
   чистую и минеральную воду,
   свежевыжатые соки,
   травяные отвары,
   зеленый чай!
2. Режим
   
   Антистрессовые мероприятия:
   spa-процедуры успокаивающие ванны с карловарской солью (spa-5) , с пеной для ванн (SPA-11) и маслом для ванн( SPA-10)
   танцы, танцы, танцы!
   не курить!
   удобная одежда и обувь!
   
   Ежедневные физические упражнения:
   аквааэробика
   спортивная ходьба
   упражнения в положении лежа
   контрастный душ + растирания варежкой - мочалкой A-4
   сауна или баня 1-2 раза в месяц!
3. Косметические средства deKAROline:
   см. программу ухода за телом